marbo obciazenia

co sadzicie obciazenia mi starczy narazie jak cos to dokupie cena dobra http://www.marbo-sport.pl/basketedit.php?mode=1

ile według was jest wart zestaw sztanga olimpijska marbo 184 chyba 105 kg obciazenia i stojaki HS1 i HS2

[...] na rowerkach albo bieżniach Ocena osiedlowej siłki Siłownia ogóle fajna, największym jej plusem jest gigantyczna wręcz szatnia i chyba 6 pryszniców. Cały sprzęt jest z marbo. Obciążenia niestety nieogumowane. Mało miejsca, nie ma gdzie robić martwych ciągów. Stosunkowo mało obciążenia. Bardzo dobrą stroną mojej osiedlowej siłki jest sprzęt [...]

[...] jak ograniczają nas początkowo fundusze to kupujemy najpotrzebniejsze sprzęty, a później kupujemy regularnie aby uzupełnić brakujące elementy. Ławka regulowana https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28641-Lawka-dwustronnie-regulowana-MH-L114-Marbo-Sport.html Stojaki pod sztangę [...]

[...] cwiczen czy moze zbedny dodatek ? pytam bo nie wiem czy w celowac to: https://www.decathlon.pl/aweczka-treningowa-500-id_8380453.html czy moze cos bardziej markowego (marbo L014. kelton HL1) ale bez blokady. Budzet pasowałoby zblizony czyli ok 300pln na ławke - hantle planuje cos takiego [...]

[...] projektow z tego watku i ew rozbudowac, ale to juz zalezy od wymagan wlasnych i swojej inwencji) odnosnie tego czy kupowac ta laweczke keltona czy moze cos innego podobnego marbo... niewiem popatrz poszukaj czy cos zadowalajacego cie cenowo znajdziesz jesli nie... ja bym staral sie sam robic, opisy tu znajdziesz znakomite, tylko trzeba miec [...]

Thx za odpowiedź! Wiesz, obciążenia mogę sobie potem dokupić nawet w pobliskim Decathlonie, to nie jest problem ;) Byle by pasowało. Widzę jednak, że większość gryfów na allegro ma 25mm, naprawdę będą takie tragiczne? Trochę po prostu mi szkoda pieniędzy na Marbo. Biorąc pod uwagę to, że wracam po długiej kontuzji + paru miesiącach lenistwa (więc [...]

Skoro polecasz mi kupić obciążenia na mieście albo stalowe, to myślę nad: - ławeczka Marbo Home 239 zł - gryfy krótkie 45 zł - obciążenia stalowe ~200 zł Ewentualnie: - zestaw 2 hantli + 18kg obciążeń w Decathlonie + dodatkowe obciążenia. Aczkolwiek to by wyszło znacznie drożej, odezwę się jutro do tego gościa od obciążeń stalowych. Ale z tym [...]

[...] dobrac se obciazenia na klatke .Na triceps biceps cwicze obciazeniem 9.5 kg 5 serii po 15 powtorzen a na klatke tez takim samym obciazeniem tylko ze 5 serii po 20 powtórzeń ,pisałem już wcześniej jaki mam plan treningowy chciałbym żeby mi go ktoś zmodyfikowal kupiłem teraz laweczke marbo hm l111 może mógłby mi ktoś ułożyć dobry plan treningowy?

Jak wytrzymuje 250kg to nie powinno być problemu. Na razie masz wystarczającą ilość obciążenia ale jak to mówią obciążenia nigdy nie może być więcej. Co do gryfu to ten z marbo powinien być w porządku trenowałem kiedyś na ich gryfie i nie było źle, choć ja preferuję dłuższy gryfy olimpijskie takie o długości 220cm. To w dużej mierze też zależy [...]

Tego szmelcu nie kupuj, bo betonowe obciążenia długo Ci nie posłużą a i kasa pójdzie w błoto. Rozglądaj się za obciążeniem żeliwnym, + Gryf długi kup sobie z Marbo/bądź gryfiki solidna firma :-)) Zazwyczaj gryf ma gdzieś średnice 28mm, więc patrz za obciążeniem powyżej średnicy 28mm, styknie 29-30itd...

Co do ławki zaproponowałem taką, bo wiadomo skosy będziesz miał... chyba że na prostej Ci zależy, to ew możesz sobie jeszcze poręcze do pompek kupić również od Marbo. Ale póki co najlepiej jak byś sobie załatwił więcej obciążenia i gryfy :-)) No i drążek rzecz jasna :-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-07-22 20:24:35

Lepiej kupić raz a porządnie. Wakacje są, idź do roboty :) Ja zaczynałem kompletować sprzęt w Twoim wieku, teraz po 2 latach żaluje, bo straciłem troche grosza na tych wszystkich chińskich gównach. Jeśli gryfy to tylko gładkie od Marbo. Co do obciążenia to tylko toczone stalowe, do żeliwa nie warto dopłacać.

[...] bedzie chronil swojego interesu i nie podizlei sie szczegolowym panem wykonania suwnicy. mozesz jednak posilkowac sie np suwnica z aukcji allegro [...]

[...] http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-podciagania-zider-max-bestseller-i5641800222.html http://allegro.pl/marbo-lawka-regulowana-mh-l115-i5188754309.html http://allegro.pl/marbo-stojaki-wielopoziomowe-2-sztuki-ms-s105-i5188754927.html [...]

co mi moderator Marbo podrzucił jeszcze http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html http://www.marbo-sport.pl/hartowane-gryfy-pod-hantle-40cm-na-zaciski-srubowe-mw-g40s.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html [...]

Masz 1600zł do wydania za takie pieniądze, możesz sprawić sobie siłownię z prawdziwego zdarzenia. Jedne z najlepszych sprzętów ma marbo i kelton, więc podam Ci przykładową kombinację dzięki której będziesz mógł przez długi czas cieszyć się treningami. Marbo: 1.Ławka wielofunkcyjna wzmacniana [...]

To jest ATRAPA ławki, która rozsypie się prędzej czy później. Polecam tego typu zestaw: http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html [...]

Zakupy zrobione: Ławka: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24440-Lawka-dwustronna-MS-L101-Marbo-Sport.html Stojaki łączone: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24425-Stojaki-laczone-z-asekuracja-MS-S104-Marbo-Sport.html Gryfy: Prosty 190 cm i lekko łamany 120 cm (plus 2 x krótkie hantle kupione kiedyśtam) Obciążenie: 4 x 10 kg, 6 x 5 kg, 8 [...]

Pokażę wam teraz drugą ewolucję mojej siłowni. Posiadam: - ławeczkę regulowaną Marbo MS-L002 model 2011 wraz z modlitewnikiem i prasą do nóg. - stojaki Marbo MS-S004 po pewnych modyfikacjach opisanych niżej. - gryfy Marbo. Gładkie: prosty 180cm, lekko łamany 140cm, 2x40cm do hantli. I 1 gryf 36cm gwintowany chińczyk - mój pierwszy gryf, [...]